smażone

Idealne warzywa z frytkownicy beztłuszczowej

1/16/2017

Wiele jest teorii na temat zdrowego odżywiania i idealnej diety. Każda z nich wiele obiecuje, ale niestety większość z nich okazuje się być pustym twierdzeniem. Nasze zdrowie i waga wcale na tym nie skorzystają, a może nawet efekt być odwrotny. Jest jednak coś, czego żadna teoria podważyć nie może i wszyscy specjaliści są co do tego zgodni. Jeśli w naszym jadłospisie będą przeważały świeże warzywa, to możemy być pewni, iż postępujemy prawidłowo. To właśnie one zapewniają nam codzienną dawkę niezbędnych do życia witamin i innych cennych substancji. Świeże warzywa do syta każdego dnia – tak prosta jest ta zasada i resztę wystarczy jej podporządkować. Prawda, że łatwe do zapamiętania i do wprowadzenia w czyn? Interesujące jest to, że im zdrowiej i prościej się odżywiamy, tym mniej mamy apetyt na zbędne substancje, które nic nam nie dają, a tylko obciążają nasz organizm. Nawet przyprawy stają się w dużym stopniu zbędne, ponieważ rośliny mają przecież własny smak. Przekonajcie się sami i spróbujcie zmniejszyć nico ilość soli, cukru i przypraw do Waszych dań. Jeśli będziecie robić to stopniowo, po jakimś czasie nie zauważycie różnicy, a właściwie zauważycie, że wszystko smakuje intensywniej. Może właśnie dziś wprowadzicie moją zasadę w życie? Soczyste warzywa przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej AFD501 Blaupunkt w zaledwie pół godziny bardzo ułatwią Wam to zadanie. Wystarczy pokroić marchewkę i cukinię, wymieszać z dwiema łyżeczkami oliwy z oliwek i usmażyć przy temperaturze 200 ºC.
Jeśli chcecie, aby marchewka była równie miękka jak cukinia, umieśćcie w koszyku najpierw samą marchewkę, po 10 minutach wymieszajcie ją i do dajcie cukinię, a na koniec, 5 minut przed końcem, wymieszajcie wszystko jeszcze raz i dodajcie przekrojone na pół pomidorki koktajlowe. Przed podaniem wystarczy lekko posolić i dodać świeżą bazylię. Smacznego.

Więcej informacji o mojej nowej frytkownicy znajdziesz tutaj.

Produkt można zakupić w Autoryzowanym Sklepie Blaupunkt www.blaupunkt-sklep.pl

© Mariola Streim
© Mariola Streim
© Mariola Streim
© Mariola Streim
wpis sponsorowany

You Might Also Like

10 Komentarzy

  1. wyglądają idealnie :-) zupełnie nie jak smażone!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki temu, że nie trzeba ich tak często mieszać zachowują formę :-)

      Usuń
  2. Apetyczne i bardzo zdrowe.
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo świeżo wyglądają warzywa z tej frytkownicy :) Chętnie spróbowałabym, jak smakują, bo bardzo jestem ciekawa.

    OdpowiedzUsuń
  4. Chyba poproszę o taką frytkownicę na osiemnastkę :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Kusisz i kusisz tą frytkownicą :)
    Jeszcze kilka potraw z jej udziałem i ulegniemy...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hmm..., ona potrafi jeszcze więcej, na przykład można w niej upiec muffinki, ale jeszcze na razie jeszcze nie próbowałam :-)

      Usuń
  6. Twoje zdjęcia są magiczne!

    OdpowiedzUsuń